머리를 올바르게 빗는 습관을 들이는 것 역시 탈모 예방을 위한 좋은 방법 중 하나입니다. 빗질은 두피를 자극해서 결과적으로 두피의 일부인 머리카락까지 건강하게 만드는 작용을 합니다.

빗은 끝이 둥근 빗을 사용해야 두피에 가해질 수 있는 불필요한 자극과 손상을 최대한 줄일 수 있습니다. 머리를 빗을 때는 양 귀 옆에서 시작해 정수리를 향해 위로 올려 빗습니다.

즉, 양 귀 옆과 목 부분에서 각각 10번씩 머리를 올려 빗을 후 손으로 모양을 다듬는 것이 좋습니다. 머리를 양 귀 부분에서 정 수리를 향해 올려 빗는 이유는 민감한 효소들이 몰려있는 정수리 부분에서 시작하게 되면 피지선을 과도하게 자극하게 되어 불필요한 피지 분비를 초래할 수 있기 때문입니다.

이와 같은 방법으로 머리를 빗으면, 두피를 마사지 하는 효과가 있어 혈액 순환이 촉진되고, 영양 공급을 원활하게 하여 탈모 방지에 도움이 됩니다. 빗질 횟수는 30~100회, 시간은 3~5분이 적당하고, 빗질 강도는 두피에 무리가 가지 않게 부드럽게 빗질해 주시면 좋습니다.

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젖은 상태에서의 빗질은 머릿결 손상의 직접적인 원인이 되오니 삼가주시기 바랍니다. 머리감기 전에 빗질을 하시면 두피청결유지에 큰 도움이 됩니다.